Rodzicielska cierpliwość nie jest niewyczerpana. Pośpiech, zmęczenie i codzienne obowiązki potrafią sprawić, że nawet drobna trudność wywołuje silną reakcję. Właśnie wtedy szczególnie przydaje się chwila przerwy, zanim padną słowa, które mogą zranić.

Kampania Dzieciństwo bez Przemocy zwraca uwagę na to, że ważne jest rozpoznanie własnego napięcia, zanim przełoży się ono na sposób traktowania dziecka. Nie chodzi o oczekiwanie od opiekunów nieomylności. Złość i wyczerpanie mogą się pojawić, a pomyłki zdarzają się także troskliwym rodzicom.

Najpierw spokój, potem rozmowa

Materiał „Potrafię się zatrzymać” zachęca, by w trudnej sytuacji najpierw zadbać o obniżenie własnych emocji. Dopiero później łatwiej przyjrzeć się zachowaniu dziecka i zastanowić, co za nim stoi. Ono również uczy się radzenia sobie z napięciem, a jego reakcje mogą nasilać głód, niewyspanie, hałas lub zbyt wiele bodźców.

Spokojniejsza reakcja nie wymaga rezygnacji z zasad. Dorosły może postawić granicę bez podnoszenia głosu i wzbudzania lęku, a do trudnej rozmowy wrócić po ochłonięciu. Jeśli zareagował zbyt ostro, może przeprosić – to także sposób na pokazanie dziecku, jak naprawiać relację po błędzie.

Dobrym początkiem może być wypróbowanie w domu jednej nowej wskazówki dotyczącej rodzicielstwa. Jeśli się sprawdzi, warto podzielić się nią z innym opiekunem. Osoby, które chcą publicznie sprzeciwić się fizycznemu i psychicznemu krzywdzeniu dzieci, mogą również podpisać manifest kampanii Dzieciństwo bez Przemocy.

Źródło: Urząd Miasta Lubań