Od wczesnej wiosny, uczniowie klasy 5b pod kierunkiem wychowawczyni Izabeli Biezy-Waśniewskiej zaangażowali się w program „Żyję zdrowo” organizowany przez Centrum Edukacji Obywatelskiej. Inicjatywa ta kładła nacisk na pięć kluczowych aspektów zdrowego stylu życia: aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę, higienę cyfrową, redukcję stresu oraz pozytywne emocje i relacje międzyludzkie. Program ten miał na celu nie tylko edukację, ale także praktyczne wdrażanie zdrowych nawyków w codziennym życiu uczniów.

Praktyczne zastosowanie wiedzy w codzienności

Centralnym elementem programu były zajęcia prowadzone według specjalnie opracowanych scenariuszy. Uczniowie prowadzili swoje osobiste „Refleksowniki”, które służyły jako narzędzia do lepszego zrozumienia emocji, budowania relacji i kształtowania zdrowych nawyków. Dzięki temu, młodzi ludzie mieli szansę na refleksję nad własnym stylem życia i wprowadzenie pozytywnych zmian.

Kreatywne podejście do zdrowia fizycznego

W ramach wyzwań klasowych, na ścianach sali lekcyjnej pojawił się plakat, który motywował do udziału w projekcie „Lekcje z rozgrzewką”. Uczniowie codziennie podczas wybranych zajęć uczestniczyli w krótkich ćwiczeniach, które miały na celu nie tylko poprawę kondycji, ale przede wszystkim budowanie trwałych nawyków związanych z aktywnością fizyczną.

Wzmocnienie emocjonalne poprzez sztukę

Ważnym aspektem programu była również akcja szkolna skoncentrowana na emocjach. Uczniowie stworzyli wizualną mapę „Drzewo mocy”, która stała się symboliczną instalacją na terenie szkoły. Każdy uczeń oraz pracownik placówki mógł na niej umieścić swoje życzenia i refleksje, co sprzyjało integracji społeczności szkolnej oraz wzmocnieniu więzi emocjonalnych.

Podsumowując, udział w programie „Żyję zdrowo” pozwolił uczniom klasy 5b na zdobycie nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności, które będą mogli wykorzystać w przyszłości. Inicjatywy takie jak ta mogą znacząco wpłynąć na jakość życia młodych ludzi, promując zdrowe nawyki i budując świadomą społeczność.

Źródło: Urząd Miasta Lubań