W Lubaniu, 30 czerwca, odbędzie się wyjątkowe wydarzenie dedykowane seniorom, które ma na celu promowanie zdrowego stylu życia. Spotkanie, które odbędzie się w Miejskim Domu Kultury, to nie tylko okazja do zdobycia cennych informacji, ale także szansa na integrację z lokalną społecznością. Zaplanowano interesujące prelekcje oraz czas na dyskusję przy filiżance kawy.

Znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu

Na spotkaniu ekspert medyczny, prof. dr hab. n. med. Mariusz Kusztal, podzieli się wiedzą na temat prawidłowego zarządzania płynami w organizmie. Wyjaśni, dlaczego samo picie wody nie wystarcza oraz jak unikać powszechnych błędów związanych z nawodnieniem.

Odżywianie dla zdrowego serca i sprawnego umysłu

Dietetyk kliniczny, Aleksandra Wróbel, przedstawi rekomendacje dotyczące diety, która wspiera funkcjonowanie serca i umysłu. Jej wskazówki pomogą uczestnikom zrozumieć, jak właściwe nawyki żywieniowe wpływają na zdrowie i samopoczucie.

Skuteczne zarządzanie lekami

Mgr Joanna Jędrzejczyk, specjalista farmacji klinicznej, wytłumaczy, czym jest polipragmazja i jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą przyjmowanie wielu leków jednocześnie. Porady dotyczące unikania interakcji między lekami będą kluczowym elementem prelekcji.

Przerwa na kawę i słodkości

Podczas wydarzenia nie zabraknie czasu na relaks. Uczestnicy będą mogli delektować się kawą, herbatą oraz słodkimi przekąskami. To idealny moment na wymianę doświadczeń i nawiązanie nowych znajomości w przyjaznej atmosferze.

Szczegóły organizacyjne

Data wydarzenia to 30 czerwca 2026 roku. Rozpocznie się o godzinie 10:00 w Sali Lustrzanej Miejskiego Domu Kultury w Lubaniu, zlokalizowanej przy ul. Kościuszki 4. Wstęp jest całkowicie bezpłatny, co czyni wydarzenie jeszcze bardziej atrakcyjnym.

Spotkanie „Zdrowy SENIOR” to doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak dbać o swoje zdrowie w jesieni życia. Organizatorzy zachęcają do przyjścia z sąsiadami i przyjaciółmi, by wspólnie spędzić czas w miłej i przyjaznej atmosferze.

Źródło: Urząd Miasta Lubań